常吃南瓜有什么好处和坏处

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常吃南瓜有什么好处和坏处

食用南瓜本身没有坏处，但是和别的食物一起食用，坏处就很大。 1、南瓜加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 2、南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。 3、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。 4、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 5、南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进*汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 6、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化**，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化**等症状。 扩展资料南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的**，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力，因为南瓜可以消除致癌物质**酸的突变作用。 南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和 磷、 钾、 钙、 镁、 锌、 硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、 胡萝卜素及多种 微量元素等。 参考资料：人民网-常吃南瓜子大有益处 吃南瓜时谨记6**忌

日本小南瓜带皮可以吃吗

可以

南瓜有什么功效？

吃南瓜的好处都有哪些呢？

南瓜的功效与作用是什么？

吃南瓜的好处都有哪些呢？

南瓜尖的营养价值

1、通便 南瓜秧中富含的蛋白质及多种氨基酸都是人体肠胃所需的，且南瓜秧中含有的粗纤维能使肠道的蠕动增强，加强胃消化。 2、治胃痛 南瓜秧碾汁冲红酒喝。 3、治高血压 由于肝阳上亢引起的高血压，可用南瓜秧治疗。肥胖造成的高血压，减肥即降压，其他原因造成的高血压，应听医生的叮嘱。 4、治泌尿结石 南瓜秧可辅助治疗泌尿系统结石，南瓜秧无毒，因此若有细小的稳定型结石，不妨用来治疗。 5、痰多 南瓜秧上的毛毛可清肺，可清除喉咙上多出的痰。取南瓜秧新鲜的浸泡后凉拌。很适宜经常咳嗽者。 6、戒烟 南瓜秧洗净切碎，碾成汁，加一些红酒，开水冲泡，代茶喝。或用适量南瓜秧煎一碗汤，加一些红糖1次服。能将***去掉，**神经。不过要持续。 7、月经不调 南瓜秧里的绿色部分的水分，能活血降火，总是痛经的女人可用南瓜秧煮水来喝。 8、治虚劳内热 南瓜秧无毒，可清肺、和胃、通络，治疗肺结核低热、肠热便秘、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清等。齐根剪断秋后南瓜秧，插瓶里，取汁服。 扩展资料： 炝拌南瓜尖的做法： 食材：南瓜尖200克、大蒜5克、陈醋5克、盐1克、干红辣椒2个、酱油5克、植物油15克、花椒2克。 步骤： 1、第一步先准备食材； 2、南瓜尖撕掉表面的一层皮，这样吃起来就不会扎嘴了，南瓜尖放盐水里浸泡10分钟，主要是怕里面有虫子； 3、锅内烧开水，滴几滴植物油，放入南瓜尖焯水数十秒； 4、捞出充分过凉； 5、轻轻攥一下水份，摆入盘中； 6、大蒜拍扁切碎，干辣椒切丝； 7、碗内放入陈醋、盐； 8、放入少许六月鲜酱油搅匀； 9、均匀浇在南瓜尖上，然后放上蒜末和辣椒丝，锅内加油，放入花椒炸香，捞出花椒，将热油泼在蒜末上，吃的时候拌匀。 参考资料来源：百度百科-南瓜 参考资料来源：百度百科-爆炒南瓜尖

南瓜有什么作用？有什么功效

南瓜价值高，尤其是这3个部分，降压降糖，清肺和胃，保护心脏！

日本南瓜和中国南瓜有什么不同？听说降血压是吗

其实两种南瓜的营养成分一样的

南瓜有哪些药用价值？

因南瓜能补脾利水，故对糖尿病人之久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者多有效。南瓜子含尿酶、蛋白质、维生素B、C及脂肪等；瓜肉含葫芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、胡萝卜素、南瓜氨基酸、天门冬素等，故除能供给营养外，还具有消炎、止痛、驱虫、治喘的功效。对四肢浮肿或上述征侯的糖尿病人，可用南瓜子50克炒熟，水煎服。或作配伍药用亦可。

南瓜的功效与作用

吃南瓜的好处都有哪些呢？